Strong - Workout Tracker Gym Log

“I’d suggest downloading the “Strong” app before you return to the gym. It’s that good” - CNBC

“With apps like Strong, working out feels more like a game” - The Verge

The simplest, cleanest, and most intuitive workout and exercise tracker for any fitness routine.

Join over 2 million people who have downloaded Strong to stay on track in the gym.

Whether you’re a beginner or an experienced lifter, Strong provides everything you need to record your workouts as effortlessly and as quickly as possible.

Whether you want to gain strength or just stay healthy, Strong is designed to help you get better results from your workouts.

Strong is optimized for a progressive barbell routine such as Starting Strength or StrongLifts 5x5, but it is easily adaptable to any other routine of your choosing!

FEATURES:

• The simplest interface of any fitness app on Google Play

• A comprehensive range of cardio and strength exercises

• Add your own exercises, routines and easily choose between them

• Detailed exercise instructions with a growing library of animated videos

• Advanced Statistics show your personal records and progression and even calculate your one rep max and total weight lifted!

• Built in Auto Countdown Timer to help record rest breaks

• Support for multiple Exercise Types, including Assisted Bodyweight and Duration Exercises

• Tag sets as Warm Up, Failure or Drop Sets

• Supersets/Grouped Exercises

• Track your progress with graphs for Volume and 1RM Progression

• Automatically back up your data with Cloud Sync!

• Built-in body measurements tracker to record your weight and other vitals, with support for Google Fit

• Warm Up Calculator tells you which weights to warm up with

• Plate Calculator for when the weights get high

• Support for Imperial (lbs) and Metric (kg) weights, or a combination of both

• Add notes to your workouts

• Share sheet makes sharing routines and workouts with friends easier than ever!

• Export all of your data to Email in CSV format

Strong Terms of Service - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

"Saya sarankan mengunduh aplikasi" Kuat "sebelum Anda kembali ke gym. Itu bagus ”- CNBC

“Dengan aplikasi seperti Strong, berolahraga terasa lebih seperti permainan” - The Verge

Pelacak latihan dan olahraga paling sederhana, paling bersih, dan paling intuitif untuk setiap rutinitas kebugaran.

Bergabunglah dengan lebih dari 2 juta orang yang telah mengunduh Strong untuk tetap berada di jalur di gym.

Apakah Anda seorang pemula atau pengangkat yang berpengalaman, Strong menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk merekam latihan Anda dengan mudah dan secepat mungkin.

Apakah Anda ingin mendapatkan kekuatan atau tetap sehat, Strong dirancang untuk membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dari latihan Anda.

Strong dioptimalkan untuk rutin barbell progresif seperti Starting Strength atau StrongLifts 5x5, tetapi mudah disesuaikan dengan rutinitas lain yang Anda pilih!

FITUR:

• Antarmuka paling sederhana dari semua aplikasi kebugaran di Google Play

• Berbagai latihan kardio dan kekuatan yang komprehensif

• Tambahkan latihan Anda sendiri, rutinitas dan mudah memilih di antara mereka

• Instruksi latihan terperinci dengan perpustakaan video animasi yang berkembang

• Statistik Lanjut menunjukkan catatan dan perkembangan pribadi Anda dan bahkan menghitung satu rep max dan total berat Anda terangkat!

• Built in Auto Countdown Timer untuk membantu merekam istirahat

• Dukungan untuk beberapa Jenis Latihan, termasuk Bantuan Berat Badan dan Latihan Durasi

• Tag ditetapkan sebagai Pemanasan, Kegagalan atau Set Drop

• Latihan Superset / Kelompok

• Lacak kemajuan Anda dengan grafik untuk Volume dan Kemajuan 1RM

• Secara otomatis mencadangkan data Anda dengan Cloud Sync!

• Pelacak pengukuran tubuh bawaan untuk mencatat berat badan Anda dan tanda vital lainnya, dengan dukungan untuk Google Fit

• Kalkulator Pemanasan memberi tahu Anda tentang bobot untuk pemanasan

• Piring Kalkulator untuk saat bobot menjadi tinggi

• Dukungan untuk bobot Imperial (lbs) dan Metrik (kg), atau kombinasi keduanya

• Tambahkan catatan ke latihan Anda

• Lembar Bagikan membuat berbagi rutinitas dan latihan dengan teman lebih mudah dari sebelumnya!

• Ekspor semua data Anda ke Email dalam format CSV

Ketentuan Layanan yang Kuat - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Kebijakan Privasi Yang Kuat - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215